据说有一家健身馆，据说即使你是硬汉也能练出梦想的体格……玲子在​​一家看似普通的健身房担任教练，她用秘密的会员管理方法，坚忍地让人们致力于形体改造。方法是以她们光亮的屁股为诱饵，让成员佩戴贞操带，只有取得成功的人才能获得射精奖励。成员们每天都梦见射精，在健身房坚持训练……